Ich stelle euch Hilfsmittel vor, die mir in meinem Alltag und bei der Selbstregulation helfen. Wer Unterstützung dabei sucht, die eigene Zeit besser zu nutzen, konzentrierter zu sein oder Stress zu reduzieren wird hier fündig. Auf einige der hier vorgestellten Dinge stieß ich erst nach mühevoller Recherche – andere dagegen sind so banal, dass man sie schnell übersehen kann. Ich möchte hier eine adäquate Übersicht dieser Gadgets und meiner Erfahrungen mit ihnen schaffen, welche ich in dieser Form bisher selbst vermisst habe. Gelegentlich finden sich hier auch allgemeine Tipps und Tricks für den Alltag oder interessante Medieninhalte zu relevanten Themen.
Was ist die Philosophie dahinter?
Im Mittelpunkt steht die Erleichterung des Alltagslebens, um die eigenen Ressourcen besser zur Steigerung des Wohlbefindens und zur Verwirklichung persönlicher Potenziale zu nutzen. Produktivität ist ein willkommener Nebeneffekt und manchmal aus ganz pragmatischen Gründen notwendig. Krampfhafte Selbstoptimierung oder die kompromisslose Anpassung an ungesunde Umstände werden jedoch nicht als erstrebenswert angesehen. Vor allem dem Verzicht auf digitale Medien räume ich einen hohen Stellenwert ein, da sie meiner Erfahrung nach die größten Ablenkungsfaktoren darstellen. Ich stehe diesen Dingen aber nicht grundsätzlich kritisch gegenüber – im Gegenteil, ich finde technische Geräte großartig (nur manchmal halt zu sehr).
Für wen ist die Seite?
AD(H)S? Autismus? Depressionen? Burnout? Trauma?… Es gibt viele Diagnosen, Fachbegriffe oder Labels für Menschen, die möglicherweise besonders von diesem Angebot profitieren können. So unterschiedlich die Ursachen für diese neurobiologischen Phänomene auch sind – eins haben sie gemeinsam: Ihnen zugrunde liegt die Realität einer desynchronisierten Gehirnfunktion. Darum verwende ich hier bevorzugt Begriffe wie „Exekutive Dysfunktion“ oder „Selbstregulation“ (statt den Fokus auf Begrifflichkeiten zu legen, die vor allem durch die äußere Beschreibung von „Verhaltensauffälligkeiten“ geprägt sind).
Die Herausforderungen im Alltag bleiben natürlich individuell und was für die eine Person hilfreich ist, ist für die andere Zeitverschwendung. Doch ich hoffe, dass sich möglichst viele Menschen in meinen Erfahrungen wiederfinden und durch dieses Angebot neue Möglichkeiten entdecken – insbesondere die, die sich im Spektrum der Neurodiversität ebenfalls von der Mehrheit unterscheiden.
Alles Gute und viel Spaß!
Du hast Vorschläge, Ideen oder Feedback: fabian@neurogadgets.de!
Zur Werbung auf Neurogadgets:
Neurogadgets.de ist Teilnehmer des Amazon-Partnerprogramm, das zur Bereitstellung eines Mediums für Webseiten konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Partner-Links zu Amazon.de Entgelte verdient werden können.
Sollte dir also eines der hier vorgestellten Produkte zusagen und du tätigst einen Kauf über die in den Beiträgen bereitgestellten Links, erhalte ich eine kleine Provision von Amazon. Damit unterstützt du direkt meine Arbeit an dieser Seite. Vielen Dank dafür 🙂